初心者
トレーニング
2023-02-01
スポーツブラの最適なフィット感とは?
胸の形は人それぞれ、またスポーツによってサポートのニーズも異なります。最適なフィット感のスポーツブラを見つけるには、どうしたらよいのでしょうか。ここでは、その方法をわかりやすく解説します。
トレーニング
2023-02-01
スポーツ用タイツ/レギンスの正しいサイズの選び方
運動をする上で大事なのは、正しいサイズのレギンスを選ぶことだ。適切なものを選べば、涼しく、ドライな状態を保てるうえ、サポート力や機能も十分な上、見映えも決まる。何よりも重要なのが、ちょうどよいフィット感。ワークアウトの最中にレギンスが下がっ...
ランニング
2022-07-08
adidas Running Specialistに聞くADIZERO BOSTON 11
ADIZERO BOSTON 10よりアッパーのフィット感が向上アディダスは、エリートランナーのジョグから一般ランナーのレースやトレーニングまで、幅広いユーザーやシーンに対応する厚底マルチシューズ「[ADIZERO BOSTON 11(アディゼロ ボストン 11)](https://shop.adida...
トレーニング
2022-06-20
ヨガ教室に通い始める初心者に、ヨガウェアの選び方
ヨガ教室通うことになったけど、何を着ていけばいいのかわからない?ヨガを学ぶ人も好きな人も、このadidas Blogで、自分の内なるヨギに語りかけ、ヨガウェアの選び方を学ぼう。
トレーニング
2022-06-20
初心者におすすめ、エイドリアン・ミシュラーに学ぶヨガの始め方
YouTubeのスター、エイドリアン・ミシュラー(Adriene Mishler)。今やヨガインストラクターとしても一番人気だ。この記事では、エイドリアンが基本のポーズやヨガの教えを解説。あなたもヨガを始めてみよう。
ランニング
2022-03-29
生理中や夜道のランニングはどうしてる? ADIDAS RUNNERS TOKYOキャプテンJuliaが実践している、ランニング女子が抱える女性特有のハードルの越え方
コロナ禍において運動不足やストレスの解消のため、ランニングにチャレンジする女性が増えています。ただ「生理中のランニングが心配」「仕事の後にランニングをしたけれど夜道を走るのは不安」と、女性ならではのストレスや障壁を抱えるランナーも少なくあり...
ランニング
2022-03-29
「完璧なランニングを求めない」
ADIDAS RUNNERS TOKYOコーチの湯田友美さんが提案する女性ランナーが妊娠前後も走り続けるためのライフスタイル術仕事や子育てと日々のランニングの両立は、多くの女性ランナーを悩ませる永遠のテーマ。思うように走る時間を確保できなかったり、日々の疲れからモチベーションを失ったり……。心身ともにリフレッシュできるはずのランニングに、マイナスな感情が付きまと...
ランニング
2022-03-18
「走りたいと思う時に走ってみましょう」 福田萌子が語るランニングのモチベーション
ランニングシューズを履くまでに、走るモチベーションを見出だせない……。これから走り始める初心者ランナーの場合はきっかけをつかめないために、シリアスランナーの場合は走る目的を見失うことで、ランニングに前向きになれない日もあるでしょう。
ランニング
2022-03-03
クッション性と推進力が大事
アディダスストアスタッフに聞く、初心者ランナーおすすめのランニングシューズランニングを始めるとき、まずそろえたいのがランニングシューズ。競技レベルに応じてさまざまな機能性を兼ね備えたモデルが展開されているので、自分に合った一足を選ぶことが、長く、楽しく走り続ける糧になるはずです。
ランニング
2022-03-03
サブ3.5やサブ4を目指すシリアスランナーは何を履けば良い?
アディダスストアスタッフが語る、おすすめのランニングシューズフルマラソンで“サブ3.5”や“サブ4”を目指す「シリアスランナー」にとって、ランニングシューズはパートナーとも言える存在。ランニングのパフォーマンスやタイム、足にかかる負担が、シューズによって左右されるといっても過言ではありません。
ランニング
2021-06-29
ジョギングの嬉しい効果と正しい走り方は?継続のコツを中野ジェームズ修一さんが解説
画一的なワークスタイル・ライフスタイルから、より自由な時間の使い方が尊重されるようになった昨今。家で仕事をする人や、勤務時間に縛られない人、住む場所にとらわれない人など、それぞれの価値観に基づいた暮らしかたが実践されています。暮らしにフ...
ランニング
2021-06-29
歩いてダイエットは難しい?トレーナー中野ジェームズ修一さんに教わるウォーキングの基本
健康や美容のために、生活の中にウォーキングを取り入れたいと考える人が増えています。特に体を動かす習慣のなかった人にとってウォーキングは、手軽そうなイメージがあり魅力的に感じるかもしれません。必要な道具を揃える必要や、場所にとらわれることがな...
ランニング
2021-06-01
自由を求めて遠くまで
シティランからトレイルランに変えるタイミングに、これという正解はありません。思い切って街から飛び出し、アウトドアの世界を自分のライフスタイルの一部にしましょう。
サッカー
2021-05-01
【サッカーのグラウンドタイプ】ARTIFICIAL GRASS (AG) 人工芝
見た目も感触も本物の芝のようですが、実際は合成繊維でできている人工芝の試合で思い通りのプレーを発揮するには?
サッカー
2021-05-01
【サッカーのグラウンドタイプ】HARD GROUND / ARTIFICIAL GROUND (HG/AG) 硬い土/ ロングパイル人工芝
次世代プレーヤーのための次世代型グラウンド。プレーで未来を切り拓くには?