ジョギング
トレーニング
2022-04-15
スポーツブラの最適なフィット感とは?
胸の形は人それぞれ、またスポーツによってサポートのニーズも異なります。最適なフィット感のスポーツブラを見つけるには、どうしたらよいのでしょうか。ここでは、その方法をわかりやすく解説します。
ランニング
2022-03-29
生理中や夜道のランニングはどうしてる? ADIDAS RUNNERS TOKYOキャプテンJuliaが実践している、ランニング女子が抱える女性特有のハードルの越え方
コロナ禍において運動不足やストレスの解消のため、ランニングにチャレンジする女性が増えています。ただ「生理中のランニングが心配」「仕事の後にランニングをしたけれど夜道を走るのは不安」と、女性ならではのストレスや障壁を抱えるランナーも少なくあり...
ランニング
2022-03-29
「完璧なランニングを求めない」
ADIDAS RUNNERS TOKYOコーチの湯田友美さんが提案する女性ランナーが妊娠前後も走り続けるためのライフスタイル術仕事や子育てと日々のランニングの両立は、多くの女性ランナーを悩ませる永遠のテーマ。思うように走る時間を確保できなかったり、日々の疲れからモチベーションを失ったり……。心身ともにリフレッシュできるはずのランニングに、マイナスな感情が付きまと...
ランニング
2022-03-18
「走りたいと思う時に走ってみましょう」 福田萌子が語るランニングのモチベーション
ランニングシューズを履くまでに、走るモチベーションを見出だせない……。これから走り始める初心者ランナーの場合はきっかけをつかめないために、シリアスランナーの場合は走る目的を見失うことで、ランニングに前向きになれない日もあるでしょう。
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