ジム
トレーニング
2023-07-05
トレーニング別おすすめウェアの選び方
どんなワークアウトも快適に、より集中して打ち込むためには、機能性に優れたウェアのサポートが欠かせません。トレーニングの質をさらに高めるウェアを選ぶには、どのようなポイントに注目すべきでしょうか。
トレーニング
2023-07-05
スポーツブラを着用するメリットとは? シーン別おすすめ製品を紹介
激しいワークアウトや長時間のランニングの最中に、バストの揺れが気になることはありませんか? 運動時にバストが上下左右に大きく揺れてしまうと、痛みや不快感を感じて集中できないだけでなく、靭帯が伸びることでバストの下垂につながることもあります。
トレーニング
2023-06-13
HIIT(ヒート)ワークアウトについて。まずは4分、トライしてみる理由。
HIIT(ヒート)ワークアウトとは?どうしてそんなに人気があるんだろう?この効果的なカーディオメソッドなら30分以内で最大カロリーを消費できる。その秘密を学んでみよう。
トレーニング
2023-06-12
スポーツブラの最適なフィット感とは?
胸の形は人それぞれ、またスポーツによってサポートのニーズも異なります。最適なフィット感のスポーツブラを見つけるには、どうしたらよいのでしょうか。ここでは、その方法をわかりやすく解説します。
トレーニング
2023-06-12
スポーツ用タイツ/レギンスの正しいサイズの選び方
運動をする上で大事なのは、正しいサイズのレギンスを選ぶことだ。適切なものを選べば、涼しく、ドライな状態を保てるうえ、サポート力や機能も十分な上、見映えも決まる。何よりも重要なのが、ちょうどよいフィット感。ワークアウトの最中にレギンスが下がっ...
トレーニング
2023-06-12
新品のサポート感を長持ちさせるには:スポーツブラのお手入れ方法
ワークアウト中、あなたをずっとサポートしているスポーツブラ。でも、お手入れはどうしていますか?新品のようなサポート力を失わないためには、ちょっとしたコツがあります。ここでは、スポーツブラのお手入れ方法について解説します。
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