機能性
トレーニング
2023-07-05
スポーツブラを着用するメリットとは? シーン別おすすめ製品を紹介
激しいワークアウトや長時間のランニングの最中に、バストの揺れが気になることはありませんか? 運動時にバストが上下左右に大きく揺れてしまうと、痛みや不快感を感じて集中できないだけでなく、靭帯が伸びることでバストの下垂につながることもあります。
ライフスタイル
2023-06-27
靴ひものおしゃれな結び方~6つの結び方をわかりやすく解説
本ガイドで新しいスニーカーの靴ひもの結び方をマスターし、他と差をつけよう。ストレート結びからはしご結びまで、さまざまな結び方を解説する。
トレーニング
2023-06-12
スポーツ用タイツ/レギンスの正しいサイズの選び方
運動をする上で大事なのは、正しいサイズのレギンスを選ぶことだ。適切なものを選べば、涼しく、ドライな状態を保てるうえ、サポート力や機能も十分な上、見映えも決まる。何よりも重要なのが、ちょうどよいフィット感。ワークアウトの最中にレギンスが下がっ...
サッカー
2022-07-29
サッカー日本代表フィジカルコーチ 松本 良一氏が語る
「ピッチで必要とされるスピードのすべて」とはプレースピードが急激に増す現代サッカーにおいて、縦への突破に必要な直線的な『スプリントスピード』はもちろん、方向転換や切り返しに必要な『ステップスピード』(アジリティ)や、スピードを落とした状態から相手を出し抜く瞬間的な『ゼロイチスピード』...
- 1