初心者
ランニング
2020-01-22
自分に合ったランニングシューズの選び方のコツは？ 7つの機能に注目！
ランニングに欠かせないパートナー、ランニングシューズ。ランニング中にかかる身体への負担、または運動効率やパフォーマンスは、シューズによって左右されると言っても過言ではありません。しかし、オンラインショップには多くのモデルが存在し、特にラ...
ランニング
2020-01-14
ランニングウェアをおしゃれに着こなすには？ コーディネート術の基本
季節、場所問わず楽しむことができるランニング。せっかく外に出るのであれば、おしゃれなランニングウエアのコーディネートを楽しみたいですよね。走るのが面倒なときも、その日の気分に合わせてウエアを選べば、走るモチベーションを高めてくれます。し...
ランニング
2019-12-24
ランニングシューズを目的別におすすめ！ ファンランナーやマラソン初挑戦者、シリアスランナーへのおすすめは？
シューズやウエアなどをそろえれば、気軽に始められるランニング。しかし、ランニングとひと口に言っても、ランナーによって走る距離や環境、練習量は異なります。シティランなどで純粋に走ることを楽しむファンランナーや、自分の実力を試すマラソン大会初挑...
ランニング
2019-12-22
マラソンを快適に走るための服装とは？ どんな天候や気温にも左右されないウエアの選び方
マラソンでは、天候や気温がランナーの体調や路面のコンディションなど走りに影響を与えます。記録を狙うレースやマラソン大会ともなると、ただでさえ緊張してしまうのに、気候によってパフォーマンスがうまく発揮できなくなるのはもったいないですよね。...
ランニング
2019-12-21
adidas Runnersコーチがおすすめするランニングアプリ「adidas Running by Runtastic」とは？ ランニングのモチベーションを保つ必携アプリ
ランニングを始めた当初は気合いを入れて走っていても、ある程度時間が経つと、ついついサボってしまう……。そんな人は少なくないのかもしれません。ランニングを長く続けるためには、どうすればよいでしょうか。adidas Runnersコーチの秋葉直...
ランニング
2019-10-21
adidas Runnersコーチに聞いた、初心者がジョギングを始める上で気をつけるべきチェックポイント
ジョギングを始めたばかりの初心者ランナーが陥りやすい注意点はどんなことがあるでしょうか。また、ジョギングを習慣化させ、長続きするためには何が必要でしょうか。adidas Runnersコーチの秋葉直人さんに、初心者ランナーに向けたチェックポ...
ランニング
2019-10-18
ジョギングとランニングの違いは？ adidas Runnersコーチに聞くそれぞれの使い分け
ジョギングもランニングも同じように「走る」という意味で使われることがありますが、2つの違いを説明できる人はどのくらいいるでしょうか。ゆっくり走るのがジョギングで、速く走るのがランニング？ adidas Runnersコーチの秋葉直人さん ...
ランニング
2019-09-10
女子がランニングを楽しく始めるには？ ランニングアドバイザー湯田友美さんによるアドバイス
より早いタイムを目指したり、トレーニングの一環としたり、ランニングにストイックに取り組む人がいる一方、楽しむことを目的とする人もいます。「初心者は、ストイックになりすぎないことが続けるコツ」と話すのは、adidasランニングアドバイザーの湯...
ランニング
2019-09-10
初心者が東京都内で走るならどのランニングコースがオススメ？ 湯田友美さんに聞いた
ランニングアイテムをそろえて、時間も確保できた。そんな人が次の段階で迷うのが「ランニングコース」ではないでしょうか。いきなりアップダウンの激しいコースを走るのは大変ですし、そもそもどこを走るのがいいか検討がつかないかもしれません。そんな...
ランニング
2019-08-30
カロリーを抑えるのは逆効果になる場合も ランニングダイエットで気をつけるべき食事のポイント
ランニングを通してダイエットを実現したい人が、知っておくべき知識のひとつに「栄養バランス」が挙げられます。いくら一生懸命に走っても、食事の取り方が不適切だと、思うようにダイエットにつながりません。adidas契約アドバイザーの中野ジェームズ...
ランニング
2019-08-23
中野ジェームズ修一さんに聞くウルトラブースト 19の魅力 初心者にこそオススメしたい理由とは？
約4,000人のランナーと共に、Ultraboostをゼロから見直し開発した「Ultraboost 19（ウルトラブースト 19）」。2015年の発売以来、ランナーたちから支持を得ているランニングシューズですが、キーコンポーネントを徹底的...
ランニング
2019-07-30
どのくらいの時間・距離が効果的？ 有識者に聞くダイエットのためのランニング
ダイエットをするためにいざランニングを始めようとしても、「どれくらいの距離・時間走ればいいの？」「正しいフォームで走るにはどうすればいいの？」などと考えてしまい、二の足を踏んでしまう初心者もいるのではないでしょうか。adidas契約アドバイ...
ランニング
2019-07-30
ランニングでダイエットするには？ 有識者・中野ジェームズ修一さんに聞く基礎知識
ベストタイムを追い求める人から気軽に街ランを楽しむ人まで、ランナーが走る理由はさまざま。中でも、ダイエットを目標にしている人は多いのではないでしょうか。adidas契約アドバイザーの中野ジェームズ修一さんに、ランニングで使う筋肉やダイエット...
ランニング
2018-11-01
FUTURECRAFT.STRUNG
限界を超える挑戦：adidasのフットウェア製作を変える、革新的なテキスタイル技術。By Fionn Corcoran-Tadd , Benjamin Kleiman, Clemens Dyckmans + Ian Hennebery.
