ジョギング
ランニング
2024-02-22
デイリーランニングシューズ「SUPERNOVA(スーパーノヴァ)」が大幅アップデート
adidasスタッフが語る、毎日走りたくなる“心地よい履き心地”とは
「マラソンに挑戦する」「リフレッシュするため」「健康維持」「達成感を得たいから」……。走る理由やモチベーションは、人それぞれ。そんな幅広いデイリーランニングシーンに向けて、アディダスは、ランニングシューズ「[SUPERNOVA(スーパーノヴ...
ランニング
2023-12-19
インターバル走入門:ここから始めよう
インターバル走は、意欲を高めて体力増進をはかるという、初心者に理想的な方法です。エキスパートからのヒントと、インターバル走のプランをいくつかご紹介しましょう。
トレーニング
2023-07-05
スポーツブラを着用するメリットとは? シーン別おすすめ製品を紹介
激しいワークアウトや長時間のランニングの最中に、バストの揺れが気になることはありませんか? 運動時にバストが上下左右に大きく揺れてしまうと、痛みや不快感を感じて集中できないだけでなく、靭帯が伸びることでバストの下垂につながることもあります。
トレーニング
2023-06-12
スポーツブラの最適なフィット感とは?
胸の形は人それぞれ、またスポーツによってサポートのニーズも異なります。最適なフィット感のスポーツブラを見つけるには、どうしたらよいのでしょうか。ここでは、その方法をわかりやすく解説します。
トレーニング
2023-06-12
スポーツ用タイツ/レギンスの正しいサイズの選び方
運動をする上で大事なのは、正しいサイズのレギンスを選ぶことだ。適切なものを選べば、涼しく、ドライな状態を保てるうえ、サポート力や機能も十分な上、見映えも決まる。何よりも重要なのが、ちょうどよいフィット感。ワークアウトの最中にレギンスが下がっ...
ランニング
2023-03-16
【アディダス公式】ウルトラブーストのサイズガイド
adidasのウルトラブーストでランニングをアップグレードしよう。このサイズガイドでウルトラブーストの各バージョンの違いを確認し、自分にぴったりのシューズを選ぶことができる。
ランニング
2023-03-16
ウルトラブーストとは?優れたランニングシューズである理由をアディダス公式解説
ウルトラブーストはランニングに適している?adidasのウルトラブーストライトはなぜ優れたランニングシューズなのだろうか?熱心なマラソン走者も、新しいものをまず手に入れたい人も、まず読んでみよう。
ランニング
2022-12-01
すべてのランナーのために作られたトレーニングシューズ「ADIZERO SL」 初心者からエリートランナーまでおすすめできる理由
アディダスから、初心者のファンレースからエリートランナーのトレーニングまで支える万能型シューズ「ADIZERO SL(アディゼロ エスエル)」がフルモデルチェンジをし、新たに登場。
ランニング
2021-06-29
ジョギングの嬉しい効果と正しい走り方は?継続のコツを中野ジェームズ修一さんが解説
画一的なワークスタイル・ライフスタイルから、より自由な時間の使い方が尊重されるようになった昨今。家で仕事をする人や、勤務時間に縛られない人、住む場所にとらわれない人など、それぞれの価値観に基づいた暮らしかたが実践されています。暮らしにフ...
ランニング
2021-02-04
「#充電ラン」でランニングを通じて日常にエナジーを
コロナ禍においてランニングが心と体に与える影響
ランニング
2020-02-29
ランニングに効果的なトレーニング方法とは? 初心者から上級者まで目的別まとめ
ランニングシューズさえあれば、体ひとつで始められるランニング。ただ走るだけで良いと考えがちですが、筋力や心肺機能が向上すれば、それだけパフォーマンスにも影響します。ランニングを始めるためには、もしくはマラソン大会で結果を出すためには、どのよ...
ランニング
2019-10-21
adidas Runnersコーチに聞いた、初心者がジョギングを始める上で気をつけるべきチェックポイント
ジョギングを始めたばかりの初心者ランナーが陥りやすい注意点はどんなことがあるでしょうか。また、ジョギングを習慣化させ、長続きするためには何が必要でしょうか。adidas Runnersコーチの秋葉直人さんに、初心者ランナーに向けたチェックポ...
ランニング
2019-10-19
ランナーの目的別に適したジョギングの距離やペースは? adidas Runnersコーチに聞いた
どのくらいの距離やペース、頻度で走ればいいかは、ランニングの目的ごとに異なります。走ることを楽しみたいジョガーや、ダイエット や体力の向上を目的としたランナーが走りすぎてもケガにつながりますし、大会へ出場する場合に練習量が少なすぎるのは不...
ランニング
2019-10-18
ジョギングとランニングの違いは? adidas Runnersコーチに聞くそれぞれの使い分け
ジョギングもランニングも同じように「走る」という意味で使われることがありますが、2つの違いを説明できる人はどのくらいいるでしょうか。ゆっくり走るのがジョギングで、速く走るのがランニング? adidas Runnersコーチの秋葉直人さん ...
ランニング
2019-09-10
朝と夜、ジョギングにはどちらの時間帯がオススメ? ランニングアドバイザー湯田友美さんに聞くそれぞれのメリット・デメリット
走る習慣を身に着けようと考えた時に悩むのが、走る時間帯ではないでしょうか。例えば、会社に出勤する前に走るか、それとも仕事終わりに走るか。ジョギングに適した時間帯は、その人の生活リズムなどで異なりますが、それぞれの時間帯で走るメリット・デメリ...
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