ランニング

2022-03-29

「完璧なランニングを求めない」
ADIDAS RUNNERS TOKYOコーチの湯田友美さんが提案する女性ランナーが妊娠前後も走り続けるためのライフスタイル術

仕事や子育てと日々のランニングの両立は、多くの女性ランナーを悩ませる永遠のテーマ。思うように走る時間を確保できなかったり、日々の疲れからモチベーションを失ったり……。心身ともにリフレッシュできるはずのランニングに、マイナスな感情が付きまと...