トレーニング
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2023-12-31
ストレッチに関する間違った常識3選
この記事では、ストレッチに関するよくある間違った常識を検証し、ストレッチの習慣が健康にどう役立つかについて本当のことを伝えます。
トレーニング
2023-07-05
トレーニング別おすすめウェアの選び方
どんなワークアウトも快適に、より集中して打ち込むためには、機能性に優れたウェアのサポートが欠かせません。トレーニングの質をさらに高めるウェアを選ぶには、どのようなポイントに注目すべきでしょうか。
トレーニング
2023-07-05
スポーツブラを着用するメリットとは？ シーン別おすすめ製品を紹介
激しいワークアウトや長時間のランニングの最中に、バストの揺れが気になることはありませんか？ 運動時にバストが上下左右に大きく揺れてしまうと、痛みや不快感を感じて集中できないだけでなく、靭帯が伸びることでバストの下垂につながることもあります。
トレーニング
2023-06-13
HIIT（ヒート）ワークアウトについて。まずは4分、トライしてみる理由。
HIIT（ヒート）ワークアウトとは？どうしてそんなに人気があるんだろう？この効果的なカーディオメソッドなら30分以内で最大カロリーを消費できる。その秘密を学んでみよう。
トレーニング
2023-06-12
ヨガ教室に通い始める初心者に、ヨガウェアの選び方
ヨガ教室通うことになったけど、何を着ていけばいいのかわからない？ヨガを学ぶ人も好きな人も、このadidas Blogで、自分の内なるヨギに語りかけ、ヨガウェアの選び方を学ぼう。
トレーニング
2023-06-12
スポーツブラの最適なフィット感とは？
胸の形は人それぞれ、またスポーツによってサポートのニーズも異なります。最適なフィット感のスポーツブラを見つけるには、どうしたらよいのでしょうか。ここでは、その方法をわかりやすく解説します。
トレーニング
2023-06-12
スポーツ用タイツ/レギンスの正しいサイズの選び方
運動をする上で大事なのは、正しいサイズのレギンスを選ぶことだ。適切なものを選べば、涼しく、ドライな状態を保てるうえ、サポート力や機能も十分な上、見映えも決まる。何よりも重要なのが、ちょうどよいフィット感。ワークアウトの最中にレギンスが下がっ...
トレーニング
2023-06-12
新品のサポート感を長持ちさせるには：スポーツブラのお手入れ方法
ワークアウト中、あなたをずっとサポートしているスポーツブラ。でも、お手入れはどうしていますか？新品のようなサポート力を失わないためには、ちょっとしたコツがあります。ここでは、スポーツブラのお手入れ方法について解説します。
ランニング
2022-12-01
すべてのランナーのために作られたトレーニングシューズ「ADIZERO SL」 初心者からエリートランナーまでおすすめできる理由
アディダスから、初心者のファンレースからエリートランナーのトレーニングまで支える万能型シューズ「ADIZERO SL（アディゼロ エスエル）」がフルモデルチェンジをし、新たに登場。
サッカー
2022-07-29
サッカー日本代表フィジカルコーチ 松本 良一氏が語る
「ピッチで必要とされるスピードのすべて」とはプレースピードが急激に増す現代サッカーにおいて、縦への突破に必要な直線的な『スプリントスピード』はもちろん、方向転換や切り返しに必要な『ステップスピード』（アジリティ）や、スピードを落とした状態から相手を出し抜く瞬間的な『ゼロイチスピード』...
ランニング
2022-07-08
サブ3・サブエガを目指すシリアスランナー向け「ADIZERO ADIOS PRO 3」
adidas Running Specialistが語る、前モデルからのアップデートアディダスは、サブ3やサブエガを目指すエリートランナー向けのレーシングモデル「[ADIZERO ADIOS PRO 3（アディゼロ アディオス プロ 3）](https://shop.adidas.jp/item/?collection=a...
トレーニング
2022-06-20
初心者におすすめ、エイドリアン・ミシュラーに学ぶヨガの始め方
YouTubeのスター、エイドリアン・ミシュラー（Adriene Mishler）。今やヨガインストラクターとしても一番人気だ。この記事では、エイドリアンが基本のポーズやヨガの教えを解説。あなたもヨガを始めてみよう。
トレーニング
2022-02-23
ニア・デニス：AGENT OF KINDNESS
体操選手でダンサー、ストーリーテラーのニア・デニスは、体操の床でも、床以外の場所でも、スポーツ界の再形成に貢献している人物。自身にとって最も大切な世界であるスポーツコミュニティを通じて思いやりの心を広めるという、インパクトのあるミッショ...
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