スピード

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トレーニング

2022-07-29

サッカー日本代表フィジカルコーチ 松本 良一氏が語る
「ピッチで必要とされるスピードのすべて」とは

プレースピードが急激に増す現代サッカーにおいて、縦への突破に必要な直線的な『スプリントスピード』はもちろん、方向転換や切り返しに必要な『ステップスピード』(アジリティ)や、スピードを落とした状態から相手を出し抜く瞬間的な『ゼロイチスピード』...

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