あなただけのパーソナルトレーナー

特集:miCoachにできること

トレーニングを始める前に

自分だけのトレーニングプランを作る

スピードアップ、体力の向上、ダイエットといった個々のランナーの目的に合わせ多彩なプログラムを用意。
自身に最適なトレーニングプランの選定と目標設定を
簡単に行うことができる。

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トレーニング中は

心拍数を基にリアルタイム音声コーチング

運動強度やその日の体調、メンタルによっても変動する
心拍数を計測。設定した目的に対する効果的な運動強度、
運動量(時間)を、心拍数を目安にリアルタイムで音声コーチング。
もちろん音楽を聞きながらのコーチングも可能。

>さらに詳しく

トレーニングが終わったら

記録したデータはPC、スマホで管理

今までおこなったランニングの総合データーを時間、消費カロリー、走行距離、心拍数、走行ペースなど、データ管理できる。
次回のワークアウトを教えてくれる案内メールの配信も可能。

>今すぐ始めよう micoach.com
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